Atem Körper Bewegung – Köln

Deine Lunge dehnt sich lebendig aus. Dein Körper übernimmt. Und fließende Bewegungen verbinden sich. Früh am Morgen, mal drinnen, mal draußen, gehst Du mit Dir und Deinem Körper in Kontakt. Lass Dich leiten von den Übungen, die Dich auf den Tag vorbereiten.

Alltag als Übung – Übung als Alltag

Was nimmst du mit:
– ansteckende Gesundheit
– Atemtechniken
– Übungen aus dem Chi-Gong
– kraftvolles Feld von Männern
– stärkende Körperübungen
– Wechsel von Kälte und Wärme

Empfehlungen:
– vorher nicht frühstücken
– warme Kleidung, Wasser und Handtuch mitbringen

Leitung:
Stephan Weinand

Weitere Informationen:
Der Kurs beinhaltet zunächst 6 Termine. Danach beginnt ein neuer Zyklus, so dass eine fortlaufende
Gruppe entstehen kann. Die Mindesteilnehmerzahl liegt bei 6 Personen.